love life

( 1) Bawang putih/merah - Bawang mengandungi antibakteria dan mineral seperti sulfur yang membantu untuk membakar lemak. Selain daripada itu, makanan ini juga berfungsi untuk melancarkan lagi sistem penghadaman dan juga meningkatkan metabolisme tubuh seseorang. (2) Tomato - Makanan ini mengandungi vitamin A, B6, C dan K yang sangat baik untuk membakar lemak. Selain daripada itu, kandungan kalori yang rendah juga menyebabkan tomata sering menjadi makanan pilihan untuk pengamal diet. (3) Putih telur - Putih telur adalah merupakan makanan yang menjadi sumber protein paling baik. Protein yang ada di dalam putih telur membantu untuk proses membakar lemak. Tetapi cuba elakkan atau kurangkan daripada memakan kuning telur kerana ia mengandungi kandungan kolesterol yang agak tinggi. (4) Lada - Mungkin makanan ini akan menghangatkan lagi kehidupan anda. Tetapi kandungan vitamin A, C, serat, kalsium dan fosforus dapat membantu untuk meningkatkan lagi met...

diet aku tak bape menjadi dua tiga hari ni..asyik nak makanssss je..stress dalaman betul..huhu..ni menu sebelum dua tiga hari ni..hehe.. oat +chicken soup secara semulajadi, aku terrrr mengumpul byk lemak di bahagian tengah badan..bahagian lutut ke kaki dah ok..ini menyebabkan aku kerap sakit lutut and betis sebab membawa lebih muatan di bahagian atas badan..oh..sungguh seksa..(-_-") sekadar hiasan..;p jari pun masih belum betul2 slim..jejariruncing? runcing ke? runcing la sangat..hihi ni untuk en berg..bihun goreng pink.. kaler lain macam..cili giling yang aku guna tak asli..pewarna merah melekat kat ayam..patut la murah..beli kat mydin..lenkali beli cili kering lah..aku ni bukan ape..kurang rajin nk blend cili kering..huhu

ramai gak kan yang anak2 ada masalah ni..puas bagi makanan yang mudah hadam..bagi air masak banyak2..tapi tak berak jugak..anak aku pon sama..sekarang alhamdulillah..paling lama tak berak pon 2 hari je..biasa memang berak tiap2 hari dah sekarang.. ce teka saya tengah wat ape muka camni?haha ini petua mak sedara aku bagi.. letakkan minyak baby oil(johnson2 dll) kat bahagian lubang bontot anak..setiap kali lepas mandi anak..letak la tanpa rasa jemu @ putus asa..tawakkal..i'Allah.. p/s:kalau tak jadi jugak..jangan la marah i..;p