Pages

Friends

Followers

Wednesday, August 15, 2012

oh yes..turun lagi!



berkat puasa..berat turun lagi jadi 55kg..

tayang double chin yang sedikit berkurang..;p

tapi dah nak dekat raya la pulak..
tak dapek la nak capai target 50 kg..

tapi alhamdulillah la jugak sebab berat nak jugak turun..
daripada tak turun langsung..lagi haru biru..



p/s: mengikut pengalaman aku yg b'usaha turunkan berat badan ni..aku tak makan roti..makan nasi tapi jumlah yang agak sedikit..

dulu makan roti..berat tak berapa nak turun..tapi depends orang jugak la..badan lain2 kan..


2 borak-borak:

***she is me*** said...

eidd sama ngan aku jgk...kalu nak diet makan nasik saja jgn makan roti dan lain2...

anuar ab bakar said...

saya turun 6 kg...alhamdulillah. Anyway tahniah kpd anda.