i'm sorry kecik hati
i'm sorry..
kecik hati lagi..pasal semalam..
hingga skarang ni..
sekecik budak kat bwh ni..
sbb kecik hati..i letak pic i masa kecik2..hati ni kecik je..bile dah kecik hati lagi la jadi kecik hati ni..
i'm sorry..T_T
cara makan untuk pesakit gastrik
Elakkan dari mengambil susu rendah lemak atau susu high low. Orang barat menakutkan kita semua dari minum susu biasa (fullcream). Sebenarnya mereka ini membuat fitnah. Insya Allah susu lembu biasa (atau susu tepungnya) mengandungi khasiat rawatan penyakit gastrik. Bila anda menggunakan susu rendah lemak, HL atau Anlene, khasiat ini telah hilang. Bila keadaan gastrik masih kerap, elakkan dari makan roti kerana ia mengandungi yeast. Gantikan dengan biskut cream cracker adalah lebih baik. Roti naan dan piza ada mengandungi yeast juga, elakkan. Perbanyakkan makan nasi lebih baik bagi makan tengahari dan malam. Selain dari mengamalkan nasihat yang saya berikan di internet, saya mencadangkan : 1. pagi minum susu (boleh campur horlick) dengan biskut cream cracker atau kuih (tidak mengandungi pulut atau ubi atau keledek atau kentang) 2. 10.30 minum susu dengan kuih atau biskut 3. tengahari makan nasi dan elakkan sayuran yang berangin seperti
Comments