Maryam on Berita Harian

Maryam dalam Berita Harian..retis kau Maryam..heheh..KLIK BH online..

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

gerun

Image
akak dah lame sangat x pakai baju kurung ni baju kurung tragedi **segala kekedutan amat dikesali..:p** masa tragedi tu..aku pakai baju kurung tu.. nak tau cerita KLIK SINI gerun rase nak pakai..kalau tengok baju ni rasa teringat2 tragedi tu..jadinye..akak tak leh nak pakai sampai sekarang..mungkin kene wat smayang hajat dulu baju kurung ni..supaya dijauhkan bala..baru akak rasa nak pakai..kotttt..ngee..:p
Read more

SANITIZING

biase nak ambik mood keje..mmg mcm ni la pagi2..work station pun byk tempat..bertukar2..jadinye..terpaksa la setiap pagi sanitize dulu meja keje sebelum start keje  ni video beberapa hari lepas..😆
Read more

cara makan untuk pesakit gastrik

Elakkan dari mengambil susu rendah lemak atau susu high low. Orang barat menakutkan kita semua dari minum susu biasa (fullcream). Sebenarnya mereka ini membuat fitnah. Insya Allah susu lembu biasa (atau susu tepungnya) mengandungi khasiat rawatan penyakit gastrik. Bila anda menggunakan susu rendah lemak, HL atau Anlene, khasiat ini telah hilang. Bila keadaan gastrik masih kerap, elakkan dari makan roti kerana ia mengandungi yeast. Gantikan dengan biskut  cream cracker adalah lebih baik. Roti naan dan piza ada mengandungi yeast juga, elakkan. Perbanyakkan makan nasi lebih baik bagi makan tengahari dan malam. Selain dari mengamalkan nasihat yang saya berikan di internet, saya mencadangkan : 1. pagi minum susu (boleh campur horlick) dengan biskut cream cracker atau kuih (tidak mengandungi pulut atau ubi atau keledek atau kentang) 2. 10.30 minum susu dengan kuih atau biskut 3. tengahari  makan nasi dan elakkan sayuran yan...
Read more